جام کوردی | JAMEKURDI
هه‌ینی, كانونی دووه‌م 27, 2023
فارسی
No Result
View All Result
  • جام کوردی
  • ئابووری
  • کەلتوری
  • سیاسی
  • کۆمەڵگا
  • زانست و تەندرووستی
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • جیهان
    • ئاسیا
    • ئەفریقا
    • ئەمریکا
    • ئەورووپا
  • مەڵتی میدیا
    • وێنە
    • ڤیدیۆ
  • وەرزش
  • گۆڤاره‌کان
  • جام کوردی
  • ئابووری
  • کەلتوری
  • سیاسی
  • کۆمەڵگا
  • زانست و تەندرووستی
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • جیهان
    • ئاسیا
    • ئەفریقا
    • ئەمریکا
    • ئەورووپا
  • مەڵتی میدیا
    • وێنە
    • ڤیدیۆ
  • وەرزش
  • گۆڤاره‌کان
No Result
View All Result
جام کوردی | JAMEKURDI
No Result
View All Result
Home زانست و تەندرووستی

خواردنی گوڵەبەڕۆژە چ سوودێکی تەندرووستیی هەیە؟

جام کوردی – چەرەسات بەشێکە لەو خواردنانەی کە مرۆڤ حەزی لێیە و بەردەوام لە کاتی میوانی و شەوچەرە دەیخوات، بە تایبەت گوڵەبەڕۆژە لە زۆربەی ماڵاندا بوونی هەیە و بۆ کات بە سەربردن و چێژبینین لە کات دەخورێت.

كانونی دووه‌م 23, 2023
in زانست و تەندرووستی
0
خواردنی گوڵەبەڕۆژە چ سوودێکی تەندرووستیی هەیە؟
0
SHARES
4
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لە سوودە تەندرووستییەکانی خواردنی گوڵەبەڕۆژە دەتوانین ئاماژە بەم خاڵانەی خوارەوە بدەین:

لە نەخۆشییەکانی دڵ و شێرپەنجە مرۆڤ دەپارێزێت.

بە سوودە بۆ ئەو کەسانەی کێشەی کەم خوێنییان هەیە لە بەر ئەوەی کە دەبێتە هۆی زیادبوونی ڕێژەی خوێن.

خواردنی گوڵەبەڕۆژە سوودی بۆ قژ و ئێسکی مرۆڤ هەیە.

گوڵەبەڕۆژە پڕە لە ڤیتامینەکانی A و D و E کە ئەمەش بۆ گەشەی جەستە و جوانکردنی پێست و ڕێگریکردن لە پیربوونی پێشوەختەی پێست و ددان و ئێسک زۆر بە سوودە.

بۆ ددانەکان بە سوودە و ڕێگری لە کلۆربوونیان دەکات.

بە سوودە بۆ ئەو کەسانەی جگەرە دەکێشن لە بەر ئەوەی کە ڕێگری دەکات لە توشبوونیان بە شێرپەنجەی سی.

ژنانی دووگیان بیخۆن زۆر باشە و بە سوودە بۆ خۆیان و کۆرپەلەکەیان لە بەر ئەوەی کە پڕە لە ترشی فۆلیک./.

Previous Post

ئەمیر عەبدوڵڵاهیان: ئەمریکا زووتر لە ئەورووپا بەوە گەیشت کە پیلانی ئاژاوەگێڕی لە ئێران بە هیچ ناگات

Next Post

بۆ بەرەی جیهانیی تیرۆریستان لە سوپای پاسداران توڕەیە؟

Next Post
بۆ بەرەی جیهانیی تیرۆریستان لە سوپای پاسداران توڕەیە؟

بۆ بەرەی جیهانیی تیرۆریستان لە سوپای پاسداران توڕەیە؟

وەڵامێک بنووسە هەڵوەشاندنەوەی وەڵام

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *

five × 4 =

Browse by Category

  • ئابووری
  • ئاسیا
  • ئەفریقا
  • ئەمریکا
  • ئەورووپا
  • جیهان
  • دسته‌بندی نشده
  • زانست و تەندرووستی
  • ڕاپۆرت
  • سیاسی
  • ڤیدیۆ
  • کەلتوری
  • کۆمەڵگا
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • گۆڤاره‌کان
  • مەڵتی میدیا
  • نوێترین هەواڵ
  • هەڵبژاردە
  • هەڵبژاردەی سەرنووسەر
  • وتار
  • وتووێژ
  • وەرزش
  • وێنە
  • About
  • Advertise
  • Contact
  • Privacy & Policy

© 2020

No Result
View All Result
  • ئابووری
  • کەلتوری
  • سیاسی
  • کۆمەڵگا
  • زانست و تەندرووستی
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • جیهان
    • ئاسیا
    • ئەفریقا
    • ئەمریکا
    • ئەورووپا
  • مەڵتی میدیا
    • ڤیدیۆ
    • وێنە
  • وەرزش
  • گۆڤاره‌کان
  • زبان فارسی

© 2020