بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لێرەدا ئاماژە بە چەند ڕێگایەک یان باشترە بڵێین چەند ئامۆژگارییەک بۆ باشترکردنی بەرگری جەستەی منداڵ دەدرێت.
کەمکردنەوەی خواردنە پڕ شەکرەکان و مادە گازییەکان.
شتنی دەست و ددانەکان بە شێوەیەکی ڕێکوپێک.
بە بێ ڕاوێژکردن بە پزیشک نابێت دەرمان بخورێت.
خواردنەوەی بڕێکی باش ئاو لە ڕۆژدا.
دوورخستنەوەی منداڵ لە کەسانی جگەرەکێش.
یارمەتی بدە سیستەمێکی خۆراکیی تەندرووست پەیرەو بکات.
خەوتنێکی باشی هەبێت.
بەردەوام بێت لە وەرزشکردن./.
