زانست و تەندرووستی

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لە سوودە تەندرووستییەکانی خواردنی گوڵەبەڕۆژە دەتوانین ئاماژە بەم خاڵانەی خوارەوە بدەین: لە نەخۆشییەکانی دڵ و...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لە گرنگترین سوودە تەندرووستییەکانی خواردنی چای سەوز ئاماژە بەم 8 خاڵەی خوارەوە دەدرێت: 1 –...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، پسپۆڕانی خۆراک لە توێژینەوەکانیان بەوە گەیشتوون کە میوەی لالەنگی وەک کلیلی تەندرووستی و جوانی دادەنرێت...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، ئەگەر بەیانیان کەوچکێک یان دوان زەیتی زەیتون بخورێت، سوودی بۆ تەندرووستی دڵ دەبێت لە بەر...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، تا ئێستا سێ چارەسەری سەرکی بۆ ئەو جۆرە بەردانە هەیە کە بریتین لە: شکاندنی دەرەکی:...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، پسپۆڕان و شارەزایانی بواری پزیشکی ڕایانگەیاندووە کە نەمانی هەستیاری لە گەڵ تێپەڕبوونی تەمەن بەندە بەوەی...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، شێوازی ئامادەکردنی ئەم پێکهاتەیە وا دەبێت کە کوپێک ئاو و یەک کەوچک هەنگوین و دارچین...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، دکتۆر چرۆ حوسێن عەزیز پزیشکی نەشتەرگەری و پسپۆڕی ژنان و منداڵ بوون و نەزۆکی لە...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، هەوای سارد کاریگەریی لە سەر پلەی گەرمی جەستە هەیە و دەبێتە هۆی لەرزین، بەدەر لەوەش...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لە گرنگترینی ئەو هۆکارانەش کە دەبنە هۆی جەڵتەی دڵ دەتوانین ئاماژە بەم خاڵانە بدەین: جگەرەکێشان....