زانست و تەندرووستی

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لاوازبوونی توانای سێکسی لە پیاوان لە ئێستادا وەک کێشەیەک و تەنانەت وەک یەکێک لە هۆکارەکانی...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، هۆکارەکانی سڕبوونی دەست و پەنجە بریتین لە: کێشە لە بڕبڕەکانی مل. نەخۆشی شەکرە. کەمبوونی هەندێک...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، چەند ڕێگایەک هەیە بۆ بەهێزکردنەوەی بیرکردنەوەی مرۆڤ کە پێویستە گرنگیی پێ بدرێت. ئەو ڕێگایانەش بریتین...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، دکتۆر کامەران ڕەسوڵ ژاژڵەیی پسپۆڕی زانستی خۆراک، سوودە تەندرووستییەکانی خواردنی تووی بەم شێوازە ڕوون کردووەتەوە:...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، جۆری خواردنەکان، کەمبوونی جوڵەی جەستە و سەردانینەکردنی پزیشک بۆ ماوەیەکی زۆر وایکردووە کە چەوری جگەر...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، بە چەند خۆراکێک دەتوانرێت چارەسەری کێشەی کەم خوێنی بکرێت کە بریتین لە: 1 – مۆز:...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، هەندێک خواردن زیانێکی زۆری بۆ تەندرووستی هەیە، بە تایبەت بۆ ئەو کەسانەی کە تەمەنیان لە...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، پسپۆڕانی بواری خۆراک دەڵێن کە گەورەترین هەڵە ئەوەیە کە زەیتی زەیتون بۆ لێنان یان سوورکردنەوەی...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، دکتۆر کامەران ڕەسوڵ ژاژڵەیی پسپۆڕی زانستی خۆراک باشترین خواردنەکانی بۆ ژنان باس کردووە کە لە...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، هەندێک کەس بە گرتنەبەری شێوازی ناتەندرووستی ژیان و بەکارهێنانی هەندێک مادەی خۆراکی، زیان بە تەندرووستی...