زانست و تەندرووستی

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، پسپۆڕانی بواری پزیشکی و تەندرووستی ئاماژەیان بەوە داوە کە کۆمەڵە خواردنێک دەتوانێت بەرزی فشاری خوێن...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لە گرنگترین سوودەکانی خواردنی سرکەی سێو دەتوانین ئاماژە بەم خاڵانە بدەین: یەکەم: کەمبوونەوەی حەزی خواردن...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، سوودەکانی خواردنی پرتەقاڵ بریتین لە: پرتەقاڵ بڕێکی باش پێکهاتەی ڕیشاڵ و کاربۆهیدرات و ڤیتامین و...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، ئەو شەش ڕێنماییە کە بۆ توشبووانی نەخۆشی شەکرە گرنگە، بریتین لە: 1 – خواردنی خۆراکی...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، ڤیتامینەکان وەک مادەی پێویست بۆ دابینکردنی تەندرووستی بەشە جیاجیاکانی جەستە، ڕۆڵی گرنگیان هەیە و کەمبوونی...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لەم وەرزەدا پەتای ئەنفلۆنزا پەرەی سەندووە و ژمارەی توشبووانی زیاتر بوون، پسپۆڕانی بواری پزیشکی دەڵێن...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، ڕێجیمی خۆراکیی ناتەندرووست، هەندێک لە نەخۆشییەکان و چارەسەرەکان، نیگەرانی و دڵەڕاوکێ و خەمۆکی، گۆڕانکارییە هۆڕمونییەکان...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، لێکۆڵینەوە پزیشکییەکان باس لەوە دەکەن کە نەخۆشییەکانی دڵ و دەمارەکان لە وەرزی سەرمادا زیاترە لە...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، پزیشکانی پسپۆڕ ڕایانگەیاندووە کە ئەوانەی توشبوونی نەخۆشیی شەکرەن، دەتوان هەنگوین بخۆن، بەڵام بە دوو مەرج،...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، تەمەن، پێکان، جوڵەی هەڵە، خۆراک و .... ئەمانە هەمووی کاریگەریی لە سەر جومگەی ئەژنۆ هەیە....