جام کوردی-رئیس مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت کردستان گفت: سبک زندگی ما باید متناسب با شرایط فعلی کرونا تغییر کند چون علاوه بر دوران کرونا در دوران پساکرونا نیز با چالش‌های زیادی مواجه می‌شویم لذا برنامه‌ریزی برای کاهش آسیب‌های ناشی از آن ضروری است.
دکتر قباد مرادی در گفت‌وگو با خبرنگار جام کوردی، با اشاره به بررسی سبک زندگی در عصر پسا کرونا و ارزیابی پیامد‌های کرونا، آثار و تبعات این بیماری اظهار کرد: کووید 19 زندگی افراد را در دوران این بیماری به‌شدت تحت تأثیر قرارداد و اولویت‌های فردی، خانوادگی، و اجتماعی به‌شدت تحت تأثیر این بیماری قرار گرفتند.
وی بابیان اینکه وضعیت اقتصادی و اجتماعی، ارتباطات، روابط، سفرها و تفریحات افراد و جامعه به‌شدت تحت تأثیر قرار گرفت، افزود: بعضی از افراد و اقشار به‌خصوص گروه‌هایی مانند سالمندان باتجربه جدایی بیشتر، نوعی از انزوا را تجربه کردند که سلامت روحی و حتی جسمی آن‌ها را تحت تأثیر قرارداد.
رئیس مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت کردستان با اشاره به اینکه با شیوع کرونا آموزش کودکان، نوجوانان و دانشجویان به‌شدت تحت تأثیر قرار گرفت، ذکر کرد: امکان کسب بعضی از تجربیات مهمی که در آموزش حاصل ارتباطات با همنوعان بود در فراگیران به‌کلی از بین رفت و فراگیران به‌خصوص در سنین پایین‌تر و در سنین مستعدتر از آموختن آن محروم شدند.
دکتر مرادی بیان کرد: شیوه و سبک زندگی کودکان مانند بعضی از مهم‌ترین عوامل مثل ارتباط با همسالان، خواب و خوراک و شرکت در کارهای گروهی به شیوه‌ای تحت تأثیر قرارگرفته که ممکن است ترمیم آسیب‌های آن در کوتاه‌مدت میسر نباشد.
وی با اشاره به اینکه اثرات کوتاه‌مدت این بیماری توسط همه افراد جامعه قابل‌لمس و توصیف است، تصریح کرد: دوران کرونا باعث شد که بسیاری از مردم روابط را از طریق مجازی جایگزین روابط حقیقی کنند اگرچه این موضوع برای دوران کرونا خوب بود اما به‌طور کامل جایگزین روابط واقعی و حقیقی نمی‌شود.
این عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان با ذکر اینکه باید در دوران پس از کرونا این روابط به شرطی که آسیب‌های کرونا برطرف شود، ترمیم شود، گفت: بعضی از متخصصان اعتقاد دارند که بخشی از مردم برای بازگشت به زندگی عادی در دوران پس از کووید-19 مشکل خواهند داشت.
دکتر مرادی با اشاره به اینکه مشکلات ناشی از کووید-19 فراوان است و به برخی از مهم‌ترین آن‌ها و آمادگی برای بهبود آن در دوران پساکرونا گریزی زد و توصیه‌هایی که برای دوران پس از کرونا برای بعضی از جنبه‌های مهم زندگی را که می‌توان ارائه داد، عنوان کرد.
وی آمادگی برای زندگی پس از کرونا با رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی را ازجمله این موارد برشمرد و ذکر کرد: تا وقتی‌که کووید-19 در همه دنیا کنترل نشده است، رعایت موارد بهداشتی لازم است.
رئیس مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت کردستان بابیان اینکه ابتلای تعداد زیادی از جمعیت و حتی پوشش‌های بالای واکسیناسیون، در حال حاضر نمی‌تواند سلامت کلی افراد و جامعه را تضمین کند، افزود: دو مشکل بسیار مهم در این زمینه وجود دارد اول اینکه ایمنی حاصل از ابتلا به کووید-19 و همچنین تزریق واکسن بعد از مدتی یعنی بعد از ۶ ماه کاهش می‌یابد به‌خصوص در افرادی که واکسینه می‌شوند، کاهش ایمنی بعد از ۶ ماه به‌سرعت اتفاق می‌افتد بنابراین ابتلا و واکسیناسیون در شرایط فعلی تضمین‌کننده سلامت برای برگشت به دوران پیش از کووید-19 نیست.
به گفته دکتر مرادی، بایستی تا زمانی که مشکل کرونا در دنیا حل‌نشده است، این بیماری به‌عنوان یک مسئله جدی در نظر گرفته شود.
وی اظهار کرد: پیدایش یک واریانت جدید به‌خصوص از نوع فرار از واکسن می‌تواند همه این ماجرا را برای دنیا از نو شروع کند بنابراین تأکید بر رعایت همه نکات و رعایت پروتکل‌های بهداشتی کماکان باید ادامه یابد.
رئیس مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت کردستان عنوان کرد: هنوز هم در کشورهایی که پوشش بالای 70 درصد، دو دوز واکسیناسیون را دارند، بر استفاده از ماسک، رعایت فاصله فیزیکی، پرهیز از تجمعات زیاد تأکید می‌شود.
دکتر مرادی در ادامه افزود: در برخی از کشورهایی که این پروتکل‌ها را بعد از رسیدن به پوشش بالای واکسیناسیون جدی نگرفتند، با موج‌های جدیدی از بیماری مواجه شدند بنابراین تأکید می‌شود تا زمانی که در همه دنیا مشکل این بیماری حل‌نشده، صرفاً با اتکاء به پوشش بالای واکسیناسیون همه‌چیز رها نشود.
وی بابیان اینکه نادانسته‌های ما در مقابل این بیماری زیاد است، تصریح کرد : اغلب پیش‌بینی‌های اولیه در همه جای دنیا درست از آب در نیامد و هنوز مهم‌ترین مشکل جوامع چه واکسن زده و چه نزده، وجود این بیماری است.
رد: تا زمانی که همه دنیا بر این مشکل غلبه نکنند، رعایت سبک زندگی کرونایی تا حدی لازم است، البته با پوشش بالاتر واکسن که اکنون در کشور ما نیز حاصل‌شده است، انتظار داریم که مبتلایان و مرگ‌های کمتری داشته باشیم.
رئیس مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت کردستان گفت: با انجام واکسیناسیون در همه افراد یکی از نکاتی است که می‌تواند مسیر بازگشت به زندگی عادی را سریع‌تر میسر سازد، البته این پوشش بالای واکسیناسیون باید در همه کشورهای دنیا اتفاق بیفتد تا با کاهش گردش ویروس، احتمال ایجاد سویه های جدید کاهش یابد.
دکتر مرادی بیان کرد: با افزایش پوشش واکسیناسیون در کشور، امکان انجام بسیاری از فعالیت‌ها و البته به‌شرط رعایت نکات بهداشتی میسر خواهد شد و با افزایش این پوشش و البته کماکان با رعایت نکات بهداشتی باید شیوه زندگی به سمت انجام فعالیت‌های منظم پیش برود.
وی با اشاره به اهمیت ارتقای وضعیت تحصیل و آموزش در دوران پسا کرونا افزود: یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی که در دوران کووید-19 آسیب فراوان و احتمالاً غیرقابل برگشتی دید، آموزش بود اگرچه آموزش از طریق مجازی دنبال شد اما آموزش مجازی هیچ‌گاه جایگزین آموزش عمومی نخواهد شد.
رئیس مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت تصریح کرد: دوران کووید-19 باعث یک خسارت زیاد به آموزش همه رده‌های سنی و تحصیلی شد لذا افراد، خانواده، اجتماع، و دولت باید برنامه‌های جدی برای جبران خسارت‌های ناشی از بیماری به آموزش شود چراکه این خسارت‌ها به‌خصوص در کودکان خیلی جدی است.
دکتر مرادی با تأکید بر اینکه بسیاری از مهارت‌های کودکان از طریق تعامل با همنوعان حاصل می‌شود، افزود: در طی نزدیک به این دو سال این امکان وجود نداشت بنابراین همه جامعه باید راه‌حل‌های مناسبی برای کاهش این خسارت‌ها پیدا کنند و افراد و خانواده‌ها باید از آن تبعیت کنند.
وی به بازبینی برنامه‌های تغذیه بعد از دوران کرونا گریزی زد و گفت: تغذیه در دوران پس از کرونا باید بازبینی شود، زندگی بی‌تحرک و یا کم‌تحرک دوران کووید-19 باعث ایجاد اختلالاتی در تغذیه افراد شده است رژیم غذایی افراد بعد از یک دوره طولانی که همراه با تحرک کمتر بوده دگرگون‌شده است.
رئیس مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت کردستان بابیان اینکه در دوران پس از کرونا باید این رژیم غذایی متناسب با فعالیت‌ها بازبینی شود، افزود: رژیم غذایی مناسب باعث افزایش سیستم دفاعی بدن در مقابل بیماری‌ها و آسیب‌های مختلف می‌شود.
دکتر مرادی بابیان اینکه دوران کووید-19 زندگی کم‌تحرک را به‌شدت افزایش داده است، افزود: در دوران پس از کرونا باید تحرک فیزیکی و ورزش به‌صورت جدی موردتوجه افراد، خانواده‌ها و اجتماع قرار گیرد چون ورزش هم به‌سلامت جسمی و هم به‌سلامت روحی کمک می‌کند لذا باید به برنامه‌های منظم ورزشی در همه گروه‌های سنی توجه کرد.
وی یادآور شد: افراد، خانواده‌ها و اجتماع باید برای دوران بعد از کرونا به افزایش تحرک فیزیکی که یکی از مهم‌ترین عوامل حفاظت کننده سلامتی در همه گروه‌های سنی هستند توجه کنند و برای آن برنامه‌ریزی کنند.
طبق اظهارات دکتر مردادی، ارتقای سلامت روحی، کاهش ارتباطات، ترس از بیماری، از دست دادن عزیزان و انزوا بعضی از مشکلات روحی در دوران کرونا آسیب‌های زیادی به‌سلامت روحی افراد و جامعه وارد کرد.
رئیس مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت کردستان ادامه داد: ازآنجاکه مدت مواجهه با این مشکلات طولانی شد، افراد و خانواده‌ها و جوامع باید برنامه‌های مناسبی برای ترمیم این آسیب‌ها داشته باشند و هر جامعه‌ای نیازمند یک برنامه برای ترمیم این آسیب‌ها است.
وی تنظیم وقت خواب و برنامه‌های روزانه و زمان سرگرمی را از دیگر موارد مهم و قابل‌بازنگری در دوران پسا کرونا نام برد و گفت: یکی از آسیب‌های کووید-19 لطمه به برنامه‌های روزانه، زمان خواب و اوقات فراغت بود چراکه خواب منظم نقش مهمی در زندگی سالم دارد لذا برنامه‌ریزی و توجه به موارد مذکور در زندگی فردی و اجتماعی پس از کرونا الزامی است.
رئیس مرکز تحقیقات عوامل اجتماعی مؤثر بر سلامت کردستان تصریح کرد: طولانی شدن دوران این بیماری احتمالاً مشکلات زیادی را برای طبیعی کردن این برنامه‌ها در پی خواهد داشت اما بازگشت به زندگی عادی و فعال، مستلزم برنامه‌ریزی برای رفع این مشکلات است.
دکتر مرادی در پایان یادآور شد: با توجه به اینکه مشکلات ناشی از کووید-19 لطمه زیادی به جوامع وارد کرده است لذا جوامع باید با شناسایی مشکلات و آسیب‌های ناشی از آن، نسبت به آمادگی و ترمیم آسیب‌ها به‌سرعت اقدام کنند.
