ویتامین F
به گزارش جام کوردی، امگا ۳ نوعی اسیدچرب ضروری است که بدن قادر به تولید آن نیست و باید آن ...
یکشنبه, ژوئن 8, 2025
برچسب: امگا ۳
تخم کتان سرشار از امگا ۳
به گزارش جام کوردی، تخم کتان دانهای مغذی و مفید، سرشار از امگا ۳، فیبر و آنتیاکسیدانهاست. این دانه کوچک ...