جام کوردی | JAMEKURDI
شەممە, حوزه‌یران 7, 2025
فارسی
No Result
View All Result
  • جام کوردی
  • ئابووری
  • کەلتوری
  • سیاسی
  • کۆمەڵگا
  • زانست و تەندرووستی
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • جیهان
    • ئاسیا
    • ئەفریقا
    • ئەمریکا
    • ئەورووپا
  • مەڵتی میدیا
    • وێنە
    • ڤیدیۆ
  • وەرزش
  • گۆڤاره‌کان
  • جام کوردی
  • ئابووری
  • کەلتوری
  • سیاسی
  • کۆمەڵگا
  • زانست و تەندرووستی
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • جیهان
    • ئاسیا
    • ئەفریقا
    • ئەمریکا
    • ئەورووپا
  • مەڵتی میدیا
    • وێنە
    • ڤیدیۆ
  • وەرزش
  • گۆڤاره‌کان
No Result
View All Result
جام کوردی
No Result
View All Result
Home زانست و تەندرووستی

زیانەکانی بەکارهێنانی کەرەستە جوانکارییەکان

جام کوردی – بەکارهێنانی کەرەستە جوانکاریەکان ئەگەر جار جار بێت کێشەی نییە و بەڵام ئەگەر هەموو ڕۆژێک بێت ئاوا بەڵا دەهێنێت بەسەر تەندرووستیماندا و زیانی زۆرە.

ئه‌یلول 6, 2024
in زانست و تەندرووستی
A A
0

RelatedPosts

ئەگەر جگەرت چەورە لەم میوانە دور بکەوە!

چەندین بیروباوەڕی باو سەبارەت بە ساردی کە زۆر هەڵەن

لەکاتی تادا دەبێت چی بکەین؟

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، خانمان حەزدەکەن هەمیشە لە چوونە دەرەوەکانیاندا بەتایبەت بۆ میوانی و ئاهەنگەکان جوان دەربکەون، ئەساس کردن و چاو ڕەشکردن و سووراو کردن و هتد… ئەمانە مەیکئەپی خانمانن و شتێکی جوانە بەڵام نازانین ئاخۆ ئەمانە چی بە سەر تەندرووستیدا دەهێنن.

لە درێژەدا ئاماژە بە هەندێک لەو زیانانە دەدرێت:

خراپبوونی پێست

زۆرینەی کرێم و پاودەرەکان پێست جوان دەکەن بەڵام نازانین چ کاریگەریەکی لاوەکی هەیە و دواتر پێستەکە ناشرین دەکات، بەتایبەت ئەوانەی کە تا ماوەیەکی زۆر بە دەمووچاویانەوە دەمێنێتەوە، وەک دەزانین کە هەمووی مادەی کیمیاییە و بۆ چەند کاتژمێرێک جوانی پێویست ناکات زیان بە پێستتان بگەیەنن.

چرچبوونی پێست

کاتێک مەیکئەپ دەدەن لە پێستی ڕووخسارتان، چەوری ئاسایی و ڤیتامین و مادە پێوستیەکانی پێست نامێنن و لە ئەنجامدا پێست شل و چرچ دەبێت و هەر ئەمەش وادەکات بەتەمەن دەربکەون، ئەوانەی پیربوون بەدوای ئەوەوەن کە چرچی ڕوخساریان نەهێڵن لەکاتێکدا کە ئەمە کارێکی دژوارە و تۆ دەتوانیت بە بەکارنەهێنانی ئەم ماددانە درەنگتر پیر ببیت.

زیپکە

باشترین شت بۆ پێدانی خۆراک بە زیپکەکانی ڕوخسارتان کەرەستە جوانکارییەکانە، زیپکەکان زیاد دەکەن و جێگاکەی بە پێستەکەوە دەمێنێتەوە.

لاوازبوونی نینۆکەکان

کورتکردنەوەی نینۆک کۆن بووە و ئێستا مۆدی درێژ کردنەوە و بۆیە کردنیەتی بەڵام ئەم بۆیەیە زیانێکی زۆر دەگەیەنێت ئەگەر ماەیەکی زۆر پێوەی بێت و نینۆکەکە بێ ڕەنگ دەکات و زوو دەشکێت و دەوری نینۆک وشک دەبێتەوە.

زیان بە لێوەکان

کاتێک سووراو دەدەن لە لێوتان بەردەوام لێوتان وشک دەبێتەوە و چەوری و ڕەونەقی نامێنێت لێوەکە کە ئەگەر ئەمە زۆر دووبارە ببێتەوە لێوەکە زۆر وشک دەبێتەوە و قڵیش دەبات و پێستەکەی لێ دەبێتەوە و دواتر دەست دەکەن بە لێکردنەوە و خواردنی پێستی لێوەکە کە ئەمە زیان دەگەیەنێت بە مێشک و تەنانەت دەبێتە هۆی بەرزی فشاری خوێن و لاوازی ماسولکەکان.

هەڵوەرینی قژ

چ کچ چ کوڕ حەزیان لە قژی پڕە و هەموو هەوڵێک دەدەن بۆ پڕکردنی قژیان بەڵام بەکارهێنانی جۆرەها کرێم و بۆیە و ڕەنگ بۆ قژ دەبێتە هۆی ئەوەی کە قژەکە بێهێز ببێت و هەڵوەرێت.

هەوکردنی چاو

چاو هەستیارترین بەشە بۆ مادە جوانکاریەکان، ڕاستە کە ماسکارا برژانگەکان پڕ و درێژ و جوان دەردەخات بەڵام زۆر بەکارهێنانی دەبێتە هۆی هەڵوەرینی برژانگەکان هەروەها زۆر بەکارهێنانی ڕیمێڵ (ئایلاینەر) و قەڵەمی چاو دەبێتە هۆی خوران و سوتانەوە و سووربونەوە و وشکبوونەوە یان هاتنە خوارەوەی ئاوی چاو هەستیاری و هەوکردن.

نەمانی درەوشاوەیی پێست و ڕەنگ پەڕیووی پێست

بەکارهێنانی زۆری ئەساس و سەر ڕوومەت دەبێتە هۆی ڕەنگ پەڕیووی پێست و ڕەنگی پێستی سرووشتیتان لە دەست دەدەن.

کێشەکانی پێست

بەردەوام جۆرەها کرێم و پاودەر بەکاربهێنیت چەندەها ماددەی تێدایە کە دیوارەکانی پارێزەری پێست ٪١٠ کەم دەکەنەوە، کەواتە ئەگەر هەستتان بە خورانی پێست و هەوکردن و سووربوونەوە و زیپکە کرد ئەوە هۆکارەکەیەتی.

هەستیاری پێست

زۆر بەکارهێنانی مادە جوانکاریەکان لە گەڵ خۆردا کارلێک دەکەن و پێست هەستیار دەکەن و دەبێتە هۆی ڕەشبوونەوە و پەڵەی پێست.

سەرئێشە

دەرکەوتووە مادە کیمیاییەکان هەموویان کێشەن بۆ درووستکردنی سەرئێشە و بە تایبەت کاتێک بڕێکی زۆر لەو مادانە بە دەمووچاوتەوەیە دەبێتە هۆی شەقیقە، سەرئێشە، هەروەها دڵتێکچوون و ڕشانەوە و ماندوویەتی.

خەمۆکی

بەڕاست بیرتان دەکردەوە کە مادە جوانکارییەکان تا ئەم سنورە مەترسیدار بن؟ زۆرێک لەوانە چەند مادەیەکی تێدایە کە مرۆڤ تووشی خەمۆکی دەکەن.

ڕەشی ژێر چاو

کاریگەری کەرەستە جوانکاریەکان لە سەر چاو زووتر دەردەکەون، هیچ کەسێک حەز بەوە ناکات ژێر چاوی ڕەشبێت، زۆر بەکارهێنانی ماددەکان لە دەروپشتی چاو دەبێتە هۆی ڕەشی ژێر چاو.

کێشەی هەناسەدان

کێشەی هەناسەدان درووست دەکەن و بەتایبەت ڕەبۆ و کاریگەرییان هەیە لە سەر سییەکان.

شێرپەنجە

هەر بە هۆی مادە کیمیاییەکانی ناویەوە مەترسی توشبوون بە شێرپەنجەکانی وەک مەمک و پێست و خوێن زیاد دەکەن./.

Tags: کەرەستە جوانکارییەکان
Previous Post

چەند ڕێگایەک بۆ ئەوەی شەوان زوو خەوت لێ بکەوێت

Next Post

باڵیۆزی ئێران لە بەغدا: ئەگەری ئەوە هەیە پزیشکیان سەردانی هەولێر بکات

RelatedPosts

ئەگەر جگەرت چەورە لەم میوانە دور بکەوە!
زانست و تەندرووستی

ئەگەر جگەرت چەورە لەم میوانە دور بکەوە!

حوزه‌یران 6, 2025
چەندین بیروباوەڕی باو سەبارەت بە ساردی کە زۆر هەڵەن
زانست و تەندرووستی

چەندین بیروباوەڕی باو سەبارەت بە ساردی کە زۆر هەڵەن

حوزه‌یران 6, 2025
لەکاتی تادا دەبێت چی بکەین؟
زانست و تەندرووستی

لەکاتی تادا دەبێت چی بکەین؟

حوزه‌یران 4, 2025
چەندین ڕاهێنان بۆ بەهێزکردنی توانای مێشک
زانست و تەندرووستی

چەندین ڕاهێنان بۆ بەهێزکردنی توانای مێشک

حوزه‌یران 3, 2025
ئەم میوەیە وەک دەرمانخانەی لە ماڵەوە!
زانست و تەندرووستی

ئەم میوەیە وەک دەرمانخانەی لە ماڵەوە!

حوزه‌یران 3, 2025
باوکی بومەلەرزەزانی ئێران کۆچی دوایی کرد
زانست و تەندرووستی

باوکی بومەلەرزەزانی ئێران کۆچی دوایی کرد

حوزه‌یران 3, 2025
Next Post
باڵیۆزی ئێران لە بەغدا: ئەگەری ئەوە هەیە پزیشکیان سەردانی هەولێر بکات

باڵیۆزی ئێران لە بەغدا: ئەگەری ئەوە هەیە پزیشکیان سەردانی هەولێر بکات

وەڵامێک بنووسە هەڵوەشاندنەوەی وەڵام

پۆستی ئەلیکترۆنییەکەت بڵاوناکرێتەوە. خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *

Stay Connected test

  • 139 Followers
  • 23.9k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest

پیره میرد؛ ژیان و به رهه مه کانی

كانونی دووه‌م 16, 2025
سرووشتی جوانی گەلی شێرانە، ناحیەی دێرەلوک، قەزای ئامێدی

سرووشتی جوانی گەلی شێرانە، ناحیەی دێرەلوک، قەزای ئامێدی

نیسان 21, 2021
سوودە گرنگەکانی خواردنی گیراوی ڕازیانە

سوودە گرنگەکانی خواردنی گیراوی ڕازیانە

كانونی دووه‌م 3, 2022
سەرکۆنسووڵی ئێران لە سلێمانی: ڤێزەی گەشتیاری ئازاد نەکراوە

سەرکۆنسووڵی ئێران لە سلێمانی: ڤێزەی گەشتیاری ئازاد نەکراوە

ته‌مموز 3, 2021

به‌رده‌وامین له‌ یارمه‌تی سه‌ربازی سوپای سوریا

0

ئه‌ردۆغان باجی سیاسه‌ته‌ دووپاڵوه‌کانی ده‌دات

0

وه‌زیری ده‌ره‌وه‌ی ئه‌ڵمانیا سه‌ردانی تاران ده‌کات

0

داعش 100 هه‌زار هێزی چه‌کداری هه‌یه

0
تاوانەکانی ڕژیمی زایۆنیستی بە هاوکاری ئەمریکا دەکرێت و گیانی فەڵەستینییەکان بەهایەکی بۆ ئەو وڵاتە نییە

تاوانەکانی ڕژیمی زایۆنیستی بە هاوکاری ئەمریکا دەکرێت و گیانی فەڵەستینییەکان بەهایەکی بۆ ئەو وڵاتە نییە

حوزه‌یران 6, 2025
پزیشکیان: هیوادارین بەرەکەتی جەژنی قوربان ببێتە هۆی نەهێشتنی ناسەقامگیری لە ناوچەکە

پزیشکیان: هیوادارین بەرەکەتی جەژنی قوربان ببێتە هۆی نەهێشتنی ناسەقامگیری لە ناوچەکە

حوزه‌یران 6, 2025
گەروسی: توانای ئەتۆمیی ئێران بە هێزی سەربازی لەناونابرێت

گەروسی: توانای ئەتۆمیی ئێران بە هێزی سەربازی لەناونابرێت

حوزه‌یران 6, 2025
ئەگەر جگەرت چەورە لەم میوانە دور بکەوە!

ئەگەر جگەرت چەورە لەم میوانە دور بکەوە!

حوزه‌یران 6, 2025

Recent News

تاوانەکانی ڕژیمی زایۆنیستی بە هاوکاری ئەمریکا دەکرێت و گیانی فەڵەستینییەکان بەهایەکی بۆ ئەو وڵاتە نییە

تاوانەکانی ڕژیمی زایۆنیستی بە هاوکاری ئەمریکا دەکرێت و گیانی فەڵەستینییەکان بەهایەکی بۆ ئەو وڵاتە نییە

حوزه‌یران 6, 2025
پزیشکیان: هیوادارین بەرەکەتی جەژنی قوربان ببێتە هۆی نەهێشتنی ناسەقامگیری لە ناوچەکە

پزیشکیان: هیوادارین بەرەکەتی جەژنی قوربان ببێتە هۆی نەهێشتنی ناسەقامگیری لە ناوچەکە

حوزه‌یران 6, 2025
گەروسی: توانای ئەتۆمیی ئێران بە هێزی سەربازی لەناونابرێت

گەروسی: توانای ئەتۆمیی ئێران بە هێزی سەربازی لەناونابرێت

حوزه‌یران 6, 2025
ئەگەر جگەرت چەورە لەم میوانە دور بکەوە!

ئەگەر جگەرت چەورە لەم میوانە دور بکەوە!

حوزه‌یران 6, 2025
جام کوردی | JAMEKURDI

Follow Us

Browse by Category

  • ئابووری
  • ئاسیا
  • ئەفریقا
  • ئەمریکا
  • ئەورووپا
  • جیهان
  • دسته‌بندی نشده
  • زانست و تەندرووستی
  • ڕاپۆرت
  • سیاسی
  • ڤیدیۆ
  • کەلتوری
  • کۆمەڵگا
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • گۆڤاره‌کان
  • مەڵتی میدیا
  • نوێترین هەواڵ
  • هەڵبژاردە
  • هەڵبژاردەی سەرنووسەر
  • وتار
  • وتووێژ
  • وەرزش
  • وێنە

Recent News

تاوانەکانی ڕژیمی زایۆنیستی بە هاوکاری ئەمریکا دەکرێت و گیانی فەڵەستینییەکان بەهایەکی بۆ ئەو وڵاتە نییە

تاوانەکانی ڕژیمی زایۆنیستی بە هاوکاری ئەمریکا دەکرێت و گیانی فەڵەستینییەکان بەهایەکی بۆ ئەو وڵاتە نییە

حوزه‌یران 6, 2025
پزیشکیان: هیوادارین بەرەکەتی جەژنی قوربان ببێتە هۆی نەهێشتنی ناسەقامگیری لە ناوچەکە

پزیشکیان: هیوادارین بەرەکەتی جەژنی قوربان ببێتە هۆی نەهێشتنی ناسەقامگیری لە ناوچەکە

حوزه‌یران 6, 2025

© 2020

No Result
View All Result
  • ئابووری
  • کەلتوری
  • سیاسی
  • کۆمەڵگا
  • زانست و تەندرووستی
  • گه‌شت و گه‌شتیاری
  • جیهان
    • ئاسیا
    • ئەفریقا
    • ئەمریکا
    • ئەورووپا
  • مەڵتی میدیا
    • ڤیدیۆ
    • وێنە
  • وەرزش
  • گۆڤاره‌کان
  • زبان فارسی

© 2020