بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، شارەزایانی بواری تەندرووستی ئاماژەیان بە چەندین چالاکی بۆ ڕزگاربوون لە خەمۆکی و بێزاری داوە.
لێرەدا ئاماژە بە چەندین چالاکی دەدرێت:
بەرزکردنی قورسایی:
دەبیتە خاوەن جەستەیەکی بەهێز و چالاک.
مەلەکردن:
یارمەتیت دەدات باشتر بخەویت.
وێنەکێشان و هونەر:
توانای داهێنان باشتر دەکات و مێشک چالاکتر دەکات.
نووسین:
لە بیرۆکە نەرێنییەکان دوورتدەخاتەوە.
وێنەگرتن:
یارمەتیت دەدات شوێن و گۆشەی نوێ بدۆزیتەوە.
وەرزشەکانی شەڕکردن:
یارمەتیت دەدات ڕوبەڕوی هۆرمۆنی دڵەڕاوکێ ببیتەوە.
چێشتلێنان:
توانای داهێنان و بڕوابەخۆبوون زیاتر دەکات./.
