نیشانەکانی کەمی ڤیتامینیE له جەستەدا

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، کەمی ڤیتامین E پێکهاتەی چاو لاواز دەکات. لەبەر ئەم هۆیە، مرۆڤ لەوانەیە تووشی کێشە بێت. ڤیتامین E بۆ جەستە زۆر گرنگە بەهۆی کاریگەری بەهێزی دژە ئۆکسێنەر و پاراستنی خانەکان. ئەم ڤیتامینە لە ڕێگەی خۆراکەوە دابین دەکرێت، بە تایبەت زەیتی ڕووەکی.

نیشانەکانی کەمی ڤیتامین E لە جەستەدا بریتین لە:

1- ماندووبوون

2- کێشەکانی بینین

3- تێکچوون لە ڕۆیشتن

4- کێشەی ماسولکەکان./.