تاگ: هێلکە

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، پرۆتین ڕۆڵی سەرەکی دەگێڕێت لە گەشەکردندا و لە هەمان کاتدا دەبێتە هۆی چاککردنەوەی ماسولکەکان و ...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، بڕی پڕۆتین لە هێلکەدا بەندە بە قەبارەکەیەوە. هێلکەی بچووک و مامناوەند نزیکەی ٤.٨ و ٥.٥ ...

بە پێی ڕاپۆرتی جام کوردی، یەک هێلکە نزیکەی ٧٥ کالۆری و ٦ گرام پرۆتین و ٥ گرام چەوری تێدایە، ئەمە ...